白日幻想的章魚先生

如果你想在工作上表現得更出色，那就是時候為下班後的日常增添一些樂趣了。 就像這樣：詹姆斯·克利爾（James Clear）這位決策高手和暢銷書《原子習慣》的作者，向我們傳授了晚上5點到9點的這段時間如何完全顛覆了白天9點到5點 的工作生活。 克利爾深耕習慣養成和個人提升領域已經整整十年了，他強調了一個有趣的觀點，那就是你在家裡的種種習慣會跟著你一路來到辦公室。 就像一個神秘的超能力連鎖反應。 如果你在家沒有好好休息，白天上班時你可能會打哈欠。 如果你家裡一團混亂，充滿各種任務，那麼你也許會把這種混亂的能量帶到辦公室。 但別擔心，讓家庭生活變得比吃個派還簡單。 以下是克利爾的經驗分享： 將家分成不同的區域： 曾經試圖在床上辦公嗎？ 這不是個聰明的主意。 在同一個地方睡覺和工作會讓你的大腦糊塗不已，它會問：「等等，我們這裡到底要幹嘛？」克利爾建議為不同的用途分配特定的房間或角落。 想多讀書嗎？ 打造一個舒適的閱讀角，遠離那些螢幕。 這樣一來，你的習慣就會找到它們最適合的地方。 掌控你的螢幕時間： 如果你的手機是你的親密夥伴，那你可不孤單。 許多人都離不開螢幕，而這可能會影響我們的工作狀態。 你在家裡螢幕上的活動會影響你一天的工作。 試著規定特定的手機使用時間段，將令人討厭的提示音靜音，遠離床鋪，是的，還有那些誘人的應用。 堅守基本原則： 克利爾的口號很簡單：不要在基本原則上懈怠，老兄！ 確保足夠的高品質睡眠，享用一些健康的食物，保持一定的身體運動。 這聽起來可能很常識，但很多人在這方面出現問題。 有些人幾乎沒有好好休息，忽略了蔬菜和水果的攝入，也放棄了運動。 但即使是小小的改變，例如多加些水果和蔬菜，或進行短暫的散步，也可以提高你的習慣，讓你感覺狀態百分百。 所以，如果你想要在職場上成為MVP（最有價值球員），請記住優化下班後的日常，減少螢幕時間，不要忽視基本原則：充足的睡眠、健康的飲食和少量運動。 這一切都相互聯繫，這些簡單的改變可以成為你職業成功的秘密武器。 🚀

最近美國發生了一個相當奇怪的情況，人們戲稱它為「零元購物」。這不是指商店正在搞促銷，而是一些人可以不加羞愧地將滿滿一車的商品推出商店，然後居然不付錢就離開了。有時候，雖然店內有店員和保安，但他們似乎無動於衷，甚至不敢干預。為什麼會這樣呢？因為一些商店實在擔心可能會引發危險情況，所以他們寧可選擇不干預。 這奇怪的現象最早出現在舊金山，但現在已經像瘟疫一樣傳播到全美各大城市。波特蘭、西雅圖、紐約、亞特蘭大等城市的連鎖店也紛紛受到這種行為的困擾。有些店甚至已經不得已鎖住了商品貨架，以免商品被輕易拿走。 特別是在舊金山，犯罪問題相當嚴重，當地執法機構似乎束手無策，因此一些商店只好選擇長期關閉。從2020年開始，聯合廣場地區至少有17家商店紛紛結束營業，而且再也沒有新的商家進駐。當然，這其中也受到了疫情的影響，但更主要的原因是這些商店經常成為偷竊的目標，包括像全食超市、Amazon Go、Office Depot、Anthropologie、Crate & Barrel、Gap、H&M、Uniqlo、迪士尼等知名品牌。 目標百貨公司的執行長克乃爾在2023年第一季度財報中表示，這種有計劃的搶劫和竊盜已經給公司造成了巨大損失。2022年，因為這些行為，目標百貨損失了近8億美元，預計2023年的損失還會增加約5億美元，總損失將超過10億美元。這樣的損失不僅迫使他們購買高額保險，最終也會轉嫁到商品價格上，最終受害的還是消費者。 由於被戲稱為「零元購物」的偷竊行為愈演愈烈，目標百貨（Target Corporation）決定在美國四大都會區關閉數家分店。 根據CNBC、Barron's等外媒報導，目標百貨公司宣布將自10月21日起關閉九家分店，其中包括兩家位於紐約、兩家位於西雅圖、三家位於舊金山、三家位於波特蘭。公司表示，由於偷竊和集體犯罪問題嚴重，威脅到員工和顧客的安全，並導致業績下滑，無法再繼續經營這些店鋪。 目標百貨指出，他們曾試圖採取措施來預防犯罪，例如增加保安人員、使用防盜技術等，但最終仍然無法應對這一挑戰。 截至今年7月29日，目標百貨在全美擁有1955家分店。該公司此前多次警告犯罪情況日益嚴重。在今年的8月，管理層向投資者發出警告，指出今年前五個月，偷竊事件增加了120%。 目標百貨公司的執行長Brian Cornell曾在五月份表示，由於偷竊和

 美國汽車工人聯合工會（UAW）正在升級他們的罷工行動，襲擊20個州的38個零件和分銷點，主要目標是通用汽車和斯泰蘭蒂斯。 UAW主席肖恩·費恩（Shawn Fain）在星期五宣布了這一消息。 但有一個插曲 - 他們將不再對福特汽車發動罷工。 為什麼呢？ 費恩認為福特正在合作，希望達成一項彼此都滿意的協議。 他甚至在Facebook直播中給予他們虛擬的稱讚，說：「我們仍然需要解決一些嚴重的問題，但嘿，福特表現出他們認真談判的決心。而對於通用汽車和斯泰蘭蒂斯來說，情況 有所不同。” 現在，談談福特的情況：他們在一些細節上取得了進展，例如消除一些糾纏不清的工資階層，恢復生活費調整，以及改進的利潤分享安排。 此外，UAW獲得了在協議期間內，如果福特決定關閉任何工廠，就能發動罷工的許可。 而且，至少工作了90天的臨時工人可以立即轉為全職。 福特則表示：「我們正在與UAW努力達成協議，但讓我們不要自欺欺人，我們在金錢方面仍然存在很大的差距。」他們基本上希望找到一個全面的解決方案，使每個人都滿意。 現在，讓我們談談通用汽車和斯泰蘭蒂斯。 他們大約有5,600名汽車工人加入罷工隊伍，其中大約有3,500名是通用汽車的員工。 這些罷工是對打擊底特律汽車巨頭的持續罷工的雙重打擊。 通用汽車提出了五項經濟提案，旨在解決諸如提高工資和保障工作等關鍵問題，同時確保通用汽車的未來成功。 他們表示，他們已經準備好繼續誠實談判，以盡快達成協議。 然而，斯泰蘭蒂斯對UAW的領導層有所懷疑，不知道他們是否真的在努力快速解決問題。 大約一週前，約有12,700名UAW工人在不同地點發動罷工，包括通用汽車位於密蘇裡州溫茲維爾的中型卡車和全尺寸貨車工廠；福特位於密西根州韋恩的Ranger中型皮卡和Bronco SUV工廠；以及 斯泰蘭蒂斯位於俄亥俄州托萊多的Jeep Wrangler和Gladiator工廠。 在所有這些問題中，零件分銷中心是一個引人注目的焦點，特別是對於斯泰蘭蒂斯來說。 他們正在考慮將這些「Mopar」中心中的十個合併成更大的，類似亞馬遜的分銷中心，分佈在全國各地。 通用汽車同意消除其零件工廠的工資差距，這一舉措得到了費恩的稱讚。 然而，他批評通用汽車未像福特那樣在談判中邁出更大的步伐。 這是關鍵：這些罷工不會幹擾汽車的組裝，但確實會在零件分配給經銷商時造成問題。 所以，如果你正在等待你

來認識一下 Quinn Miller，一位住在加州的居民，在疫情爆發之前，他擁有一份頗豐厚的工作。他曾在一家時髦的廣告科技初創公司工作，年薪高達24萬美元，其中還包括了可觀的銷售佣金。 然而，到了2020年3月，疫情開始席捲整個國家，全國進入封鎖模式。Quinn的客戶主要是零售、餐飲和娛樂業，受到了關閉和限制的沉重打擊。儘管Quinn拼命工作，但要達到銷售目標變得越來越困難，就像尋找獨角獸一樣難以捉摸。 然後，在那個春天，Quinn偶然發現了一條推文，彷彿點亮了他的腦燈泡。它談到了在辦公大樓放置自動售貨機，輕鬆實現 passivity 收入的概念。而猜猜怎麼著？Quinn 立刻被這個概念吸引了。 所以，快轉到了那一年的六月和七月，Quinn 決定投資 5,000 美元，購買了兩台自動售貨機，開啟了副業。一開始進展緩慢，但他堅持著相信這個項目有巨大的增長潛力。因此，那個夏天，他毅然決然地辭去了他的正職工作，全身心投入到這個新事業中。 回首來看，Quinn 對於當初大膽的決定感到非常高興。如今，他自豪地經營著散佈在他家鄉的57台自動售貨機，平均每月收入高達3萬美元。 在過去的兩年裡，Quinn 投入了大約16萬美元在這些自動售貨機上，但關鍵是，他保持著穩定的現金流，並且沒有債務可擔憂。而且，更令人驚訝的是，他每週只需要工作六個小時，就可以確保自動售貨機運營順利。這為他留下了足夠的時間來從事其他項目，包括經營他的線上教練事業，以及尋找新的自動售貨機位置。 好了，如果你考慮加入自動售貨機行業，這裡是一份簡單的指南： 找到熱門地點： Quinn 的第一個自動售貨機地點得益於一位朋友的幫助，他的朋友的父親擁有一家有十名員工的汽車修理店。一開始，銷售額僅為三個月內的 181 美元，但這是一個開始。他的第二個地點是一個公寓大樓，在第一個月的銷售額高達 1,200 美元。Quinn 的建議是，要開始冷呼叫，鎖定擁有大量人流或員工的地方，並使用工具如 D7 Lead Finder 來尋找潛在的地點，並獲取聯絡信息。當你與這些地方交談時，要強調擁有自動售貨機的好處，比如為員工或客戶提供方便，並概述你的責任。許多地方只想要自動售貨機服務，而不想負擔設置和維護的麻煩。例如，Quinn 知道一位自動售貨機大師經營著 21 個地點，但只向一個地點支付每月獲利的 15％。 選擇優質的自動售貨機：

 在勞資談判破局後，美國聯合汽車工會（UAW）首次在底特律的美國3大車商同時舉行罷工。不久之後，美國時間週五午夜，約12,700名工人宣布罷工，導緻密蘇裡、俄亥俄和密歇根州的各一家工廠停工。 福特汽車執行長Jim Farley表示，工人要求加薪40％將對公司造成破產風險，他強調談判已經陷入僵局，並且公司尚未收到任何可行的替代方案，即加薪20％。法利警告說，如果UAW的要求提前實施，該公司在2019年至2022年間的虧損將達約150億美元，而不是預期的300億美元利潤，甚至可能面臨破產。 UAW則在社交媒體上回應指出：“ Farley 去年賺取了2100萬美元的薪水。” 通用汽車提出了一項計劃，計劃在4年半內逐步提高美國汽車工人的合同薪資，首年加薪幅度達10％，以避免午夜開始的罷工。然而，工會拒絕了這一提議。通用汽車執行長巴拉（Mary Barra）告訴員工，公司仍希望達成協議，並提到過去的罷工對公司造成了巨大損失。白宮表示，美國總統拜登在周四與美國UAW主席費恩和汽車公司主管進行了交談，討論談判進展，儘管拜登之前對避免罷工表示樂觀。 然而，UAW已提前發出警告，在美東時間週四晚上11點59分之前無法達成協議，工人將針對未公開的美國汽車工廠單獨發動罷工，而不是全面罷工。這是自工會成立88年以來首次同時在3大車商的工廠舉行罷工。 長達數週的談判中，美國車商與UAW代表不斷討價還價，但在合同截止日期前幾小時，雙方差距過大，無法達成新的勞工合同，進而無法避免在晚上11點59分罷工。週五午夜過後不久，下列3家大型組裝廠的工會工人停工：密西根州福特汽車Bronco休旅車組裝廠、密蘇裡州通用汽車Chevy Colorado中型皮卡組裝廠，以及俄亥俄州Toledo市的Stellantis生產Jeep Wrangler的工廠。 這3座工廠的工人被UAW高層指示停工，其他汽車工廠的工人也開始進行一連串零星的罷工，而UAW並未提前通知工人們。工會主席費恩形容初期的罷工只涵蓋3家工廠，這讓工會在談判桌上獲得更多籌碼。他表示，如果與汽車製造商的談判陷入僵局，更多車廠可能會參與罷工。費恩在Facebook上向工會成員發表直播時表示：“全世界都在關注，UAW已經準備好挺身而出，這是我們的決定性時刻。” 福特發言人表示無法接受工會的最新要求，但該公司仍致力於達成協議。通用汽車表示，公司提出了前所未

 今天我們要談論一個引人入勝的話題——英國第二大城市伯明翰竟然宣布破產了！這個消息在世界範圍內引起了廣泛的關注和討論。但在我們深入探討這一“完美風暴”的因素之前，讓我們首先帶您來了解一下這座城市的一些基本情況。 伯明翰，位於英格蘭中部，是一個充滿活力和多樣性的城市。它不僅是英國第二大城市，還是一個充滿歷史和文化遺產的地方。有趣的是，伯明翰在19世紀工業革命時期曾是世界上最重要的工業中心之一，因其製造業而聞名。這個城市不僅有美麗的歷史建築，還有一流的大學和卓越的商業機會。 然而，就在我們認為一切都很美好的時候，伯明翰的破產消息卻讓人大跌眼鏡。這究竟是怎麼發生的呢？有哪些因素導致了這場“完美風暴”呢？讓我們一起深入探討這個問題，看看背後的故事吧！ 伯明翰，這座被宣布破產的城市，曾經是英國的一顆璀璨明珠，充滿活力和驚喜。這裡的人們自豪地稱其為“英格蘭之心”，這個暱稱不是空穴來風，而是源自於伯明翰在英國的地理位置。這個城市位於英格蘭中部，正好位於倫敦和曼徹斯特之間，使它成為連接南北的重要樞紐。 伯明翰不僅是英國第二大城市，還是一個充滿多樣性和文化活力的地方。想像一下，這裡有來自世界各地的人們，每天在這座城市中相互交流和共存。無論您來自哪個國家，這裡都能讓您感到賓至如歸。 這座城市還擁有令人嘆為觀止的文化遺產。在這裡，您可以探訪到令人驚嘆的建築，如伯明翰市政廳，一座維多利亞時代的建築珍品，以及現代化的伯明翰圖書館，它被譽為全球最大的公共圖書館之一。 但最引人矚目的特點之一是伯明翰的歷史與現代融合。雖然它在19世紀工業革命時期以製造業而聞名，但今天，伯明翰已經發展成為一個高科技和創新的中心。例如，伯明翰大學是一所享有盛譽的研究型大學，它的科研對全球產生了深遠的影響。 此外，伯明翰還是購物愛好者的天堂。博伊茨商業區擁有各種時尚品牌，而位於伯明翰的“自由人”購物中心則是購物的絕佳去處。無論您是尋找高端奢侈品還是精打細算的好物，這裡都應有盡有。 伯明翰破產的背景： 雖然伯明翰曾經是英國的自豪之城，但事實卻是，這座城市在不久前宣布破產。這一消息令人震驚，但如果我們深入挖掘這個問題，就會發現背後的故事更加複雜。 首先，讓我們來看看財政管理的問題。就像一家家庭需要謹慎管理自己的預算一樣，城市也需要合理規劃和管理財政資源。不幸的是，伯明翰在過去幾年中出現了財政問題，這些問題逐漸累積，最終導致